O que é hidratação, nutrição e reconstrução?

O título desse post é uma pergunta e eu tenho certeza que te remete a cronograma capilar. Sim, esses passos fazem parte do famoso cronograma capilar.
Hidratação, nutrição e reconstrução, são os passos do cronograma, mas você sabe realmente o que cada um deles pode fazer pelo seu cabelo?

Hidratação:
Repor a água dos fios. Brilho, movimento e repor nutrientes símples. (alô cabelo seco)

Nutrição:
Reduzir o volume, evitar o frizz, repor a gordura do cabelo. (alô cabelo ressecado)

Reconstrução:
Repor a fibra capilar, dar força e evitar a quebra. (alô cabelo danificado)

Eu só dei uma pincelada, você vai encontrar muuuuuita informação por aí, vocês podem pesquisar muuuuuuito, e eu queria só dar uma noção pra vocês, porque eu também sou totalmente leiga nesse quesito. Só que como sou curiosa, e vivo cagando meu cabelo, procuro pesquisar pra cuidar melhor dos meus cabelos.

Aqui tem um esqueminha que explica sobre as funções de cada passo.

Imagem: Loucas por Cabelos

Gostaram???
Quem tiver dicas, só me mandar.

xoxo